在今年的迪拜健身挑战赛（Dubai Fitness Challenge）上，游客竟能一边运动、一边“赚”果汁——只要在风筝海滩（Kite Beach）踩动健身单车，就能用自己的力量打出一杯冰沙！在Raw Coffee Company的摊位上，参与者被鼓励“靠汗水换饮料”——只要在30秒内产生500瓦的能量，就能获得一杯现打果汁。

Raw Coffee Company创办人马特·图古德（Matt Toogood）一边展示脚踏动力搅拌机，一边笑着说：“你得先运动，才有资格喝冰沙。你踩得越快，灯光越亮，当灯变红时，你的冰沙就打好了。”

这项兼具趣味与健身的挑战，只是DP World风筝海滩“30×30健身村”（30×30 Fitness Village）众多新亮点之一。活动将于11月1日（星期六）正式向公众开放，标志着第九届迪拜健身挑战赛的启动。整个活动为期一个月，将持续至11月30日，号召全城居民“每天运动30分钟，连续30天”。

迪拜健身挑战赛负责人雅各布·阿尔·扎鲁尼（Yacoub Al Zarouni）介绍说：“今年的健身村是历届规模最大、内容最丰富的一次。我们打造了一个让所有居民——无论年龄或体能水平——都能找到乐趣的空间。不管是登上主舞台打拳，还是第一次尝试冲浪，都能找到属于自己的挑战。”


活力从入口开始

一走进健身村，最先映入眼帘的就是主舞台——整个村落的“能量中心”。这座露天平台每天都会举办尊巴（Zumba）、Afro-Beats等舞蹈健身活动，让人们在音乐与海浪声中挥汗如雨。

“这个舞台是整个能量的起点，”阿尔·扎鲁尼说，“它让参与者们无论水平如何，都能并肩运动，享受集体的动力。”

舞台旁的Novo Nordisk“沙滩勇士区”为小朋友设置了充气障碍赛，让孩子们在趣味挑战中锻炼身体。

今年新增的日产（Nissan）障碍赛更是刺激十足，参与者需在计时内通过绳网和体能任务，比拼速度与耐力。

团队运动爱好者则可在Talabat足球区参加常规比赛；而DP World板球场将在整月举办24场赛事。沙滩区域也将全天开放沙滩足球与排球游戏。

此外，从弹跳床训练到冲浪教学，活动内容覆盖各年龄层。Nescafe水上运动区为初学者准备了“干地冲浪”课程，让他们在下海前先掌握动作要领。

家庭游客可畅玩巨型充气水上乐园，这是孩子们最爱的戏水区域之一。

滑板爱好者也能在回归的Emirates滑板区尽情驰骋，而Emarat新建的两片板式网球场已开放预订。


身心平衡：不仅是运动

迪拜健身挑战赛不仅关注运动，也强调“全人健康”。CDB健康工作室（CDB Wellness Studio）每年都爆满，这里融合瑜伽与正念课程。而旁边的CDB健康展台（CDB Wellness Booth）则推出独特概念——将身体锻炼与财务健康教育结合，提醒人们“健康与财富都需要平衡与自律”。

活动现场设有休息桌与遮阳区，方便恢复体力；专设的训练站点则让参与者可自由选择运动强度。

此外，全场设有Mai Dubai饮水补给点，鼓励游客自带水瓶，减少塑料浪费，呼应迪拜整体环保倡议。

“每一届我们都努力让活动更可持续，”阿尔·扎鲁尼补充说，“从补水站到减少一次性塑料，健身不仅是关乎个人健康，更关乎地球的健康。”

在壮丽的迪拜天际线映衬下，这场健身嘉年华令人心生向往——人们可以在日出时面朝大海锻炼，也可以在夕阳下静心练瑜伽，让健康与美景融为一体。

本文资料源自khaleejtimes